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朝　フルーチェ（マンゴー）。

夜　卵サンド、ダノンビオヨーグルト（りんご）、ラブレ。

22時半に母親来訪。びっくりした。
泊まっていく。
隣で人が寝ていると落ち着かない。
猫がわめき散らし、ますます眠れない。

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夜　タパスタ（イカスミ）、卵サンド、ハムサンド、アンチョア、ぎゅぎゅっと（オレンジ）、ダノンビオヨーグルト（ストロベリー）、ラブレ。

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14時ごろ恋人来訪。

夜　ふんわりかき氷（いちご）、ダノンビオヨーグルト（キウイ）、ラブレ。

24時半前にお見送り。

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洗濯。

昼　モスで。
ざくざくラー油バーガー（オニポテセット・オレンジジュース）、アイスの実。

若杉公徳『デトロイト・メタル・シティ』(1)〜(8)。

夜　ソーセージ、ダノンビオヨーグルト（ラズベリーミックス）、ラブレ。

侵入者。

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夜　トマト、ダノンビオヨーグルト（キウイ）、ラブレ、ガリガリ君（レモンスカッシュ）。

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皮膚科。

夜　黒米ごはん、金山寺みそ、キャベツと卵の炒め物、ダノンビオヨーグルト（ラズベリーミックス）、ラブレ。

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昼　ガーリックトースト。

16時半過ぎにおいとま。

友人とピグ。激重。

夜　うなぎの炊き込みごはん、ダノンビオヨーグルト（いちじくミックス）、ラブレ。