朝 トースト、目玉焼き、黄ニラとパプリカの炒め物、干し柿。 昼 焼き芋。 13時に上大岡で友人と待ち合わせ。 「カミオ」の中のドトールへ。 抹茶ラテ。 17時に帰宅。 夜 水炊き、そば、抹茶タルト、おかき。

11時に両親来訪。 水道の蛇口を取り替える。 昼 ホットドッグ。 14時に出発。 15時に実家到着。 干し柿。 夜 鴨鍋、焼き芋。

洗濯。 昼 トースト。 郵便局と銀行へ。 年金と健康保険料と公共料金の支払い。 ロールちゃん、パウダー200%ハッピーターン。 夜 ちりめん山椒ごはん、豚もつの辛味噌炒め。

朝 チェダーチーズ、鶏もも肉の唐揚げ、さばの塩焼き、辛イカフライ。 誕生日ケーキ、円いのといろんなのどっちがいい？と訊かれ、「いろんなのを円く並べてもらう」案を出して駅前のケーキ屋さんまで行ってもらうが、「ホールからカットした扇型のケーキは6…

昼 シスコーンフロスト。 パウダー200%ハッピーターン、ざっくりクッキー。 夜 ごはん、わかめと麩のみそ汁、さばのみそ煮、みそ田楽。 22時半前に恋人来訪。

朝 坦々麺。 昼 ピザトースト。 16時半ごろお見送り。 シスコーンフロスト、パウダー200%ハッピーターン、ビールゼリーチョコレート。 退行療法のCD。 こんどは英語版も聴いてみる。 夜 うな丼、りんご、今川焼（カスタード）。

朝 シスコーンフロスト、いぶし牛。 苺屋へ。 花畑牧場生キャラメルアイスクリーム、パウダー200%ハッピーターン。 退行療法のCD。 2回繰り返して聴く。 中東の乾いた土地に暮らす10歳くらいの男の子。裸足。 周りは砂色の建物ばかりで、小さい妹がいる。 母…

朝 シスコーンフロスト。 皮膚科。 待ち時間に読書。 夏目漱石『三四郎』、芥川龍之介『アグニの神』（この2作は豊平文庫にデフォルトで入っていた）、佐藤紅緑『ああ玉杯に花うけて』、原民喜『夏の花』など。 苺屋へ。 店頭に山積みになったクリスマスケー…

朝 シスコーンフロスト、パウダー200%ハッピーターン。 昼 今川焼（カスタード）、鮭スパゲッティ。 洗濯。 『黒死館殺人事件』読了。 花畑生キャラメルアイスクリーム、クリームシューロール、ロイズの生チョコinシャンパンストロベリーアイス。 夜 ごはん…

昼 ペパリッジファームのピルエット（チョコレートファッジ）、トースト。 14時半においとま、 病院。処方変わらず。 夜 煮豚丼、豚もつの辛味噌炒め、ゆで卵、ふろふき大根、パウダー200%ハッピーターン、ビールゼリーチョコレート。

夜 水炊き。 白菜の代わりにキャベツを使う。

朝 豚もつの辛味噌炒め、トースト、ハム。 パウダー200%ハッピーターン、ルレクチェ。 15時前に外出。 夜 煮豚、にゅうめん、ざくろ。 M-1グランプリ。

朝 シスコーンフロスト。 11時半に両親来訪。 昼 卵サンド、ハムサンド、ローストチキン、ルレクチェ。 ふすまの紙を張り替える。 ユニクロで買い物。 靴下、パーカー、ワンピース。 夜 海鮮あんかけそば。 嘔吐。

朝 ピザトースト、焼きりんご。 「妹」から電話。 夜 坦々麺。 18時にお見送り。

21時に恋人来訪。 夜 マックのチキンタツタ、チキンマックナゲット、デザートポッキー（ショコラオレンジ）。

昼 いちごぱけ。 夜 煮豚丼、ふろふき大根、プリン、パウダー200%ハッピーターン。

朝 シスコーンフロスト、ヨーグルト。 携帯の料金プランを確認。 今月20日までは通話料がオレンジプラン適用だったのだ。危ないところだった。 ついでに来月からのダブルホワイトプランを解約しておく。 洗濯。 昼 いちごぱけ、パウダー200%ハッピーターン、…

朝 シスコーンフロスト、ヨーグルト。 午前8時くらいまで眠れず、洗濯しそびれる。 夜 ちりめん山椒卵かけごはん、ラミー。

6時前に恋人来訪。 朝 坦々麺。 昼 ラミー。 母から電話。 古い写真を整理していたら、涙が出てきた、という。 18時過ぎにお見送り。 夜 ごはん、大根みそ汁、まぐろの刺身、パウダー200%ハッピーターン、クレープ屋さん（贅沢いちご）。 ピグ。 ついにiPhon…

夢に出てきた「スイカ少女」という、口許以外は全身スイカの皮でできた服を着ている幼女と、「その服可愛いね、お母さんと作ったの？」「ママと作ったの。ねぇ、浴衣見に行く？ あ、でも人間には行けないところかもしれない、天使が梅酒を断って、体重を15kg…

昼 シスコーンフロスト、ヨーグルト。 夜 ごはん、赤魚の煮つけ、ふろふき大根、みそ田楽、鶏もも肉の唐揚げ、たけのこの里、がんこ餅（しお味）、クレープ屋さん（贅沢いちご）。 猫がCDを棚から引っぱり出す遊びに凝り始めてしまって、困る。 iTunesに移さ…

昼 シスコーンフロスト。 自転車の空気を入れに外出。 夜 がんこ餅（しお味）、きのこの山、焼豚、プリン、ガリガリ君（ソーダ）。

朝 海老ペンネグラタン、ワッフルコーン（ミルクバニラ）。 6時に恋人来訪。 クリーミーグラタンコロッケパン。 寝る。 昼下がりに起きて、もちモチチーズ。 皮膚科。 夜 あじの一夜干し御飯、ミニかまくら、ラミー。

朝 シスコーンフロスト、ざっくりクッキー。 病院。 処方変わらず。 夜 ちりめん山椒卵かけごはん、大根みそ汁、みそ田楽、焼豚、ざっくりクッキー、オレオ。 アンメルツを脱衣所のタオルにぶちまける。

16時半にお見送り。 昼 シスコーンフロスト、アルフォート。 夜 ごはん、赤魚煮つけ、ふろふき大根、ショルダーハム、焼きりんご、オレオ。

洗濯。 買い出し。 猫砂、猫のごはん、シャンプー、食料品など。 自転車のカゴがいっぱいになったので、いったん帰宅。 昼 洋梨ゼリー、ガトーレーズン、アルフォート、ショルダーハム。 再び外出。 商店街の中の味噌屋に行く。 店のおばさんが「これは私が…

昼 豚の角煮丼。 夜 豚の角煮丼、りんご、プリン、ショルダーハム。

昼 深川飯。 夜 パンケーキ、りんご。

昼 トースト、ブロッコリーチーズスープ。 20時においとま。 人身事故の影響で電車が遅れている。 夜 豚の角煮丼、りんご。

昼 トースト、スクランブルエッグ、ハム、ベーコン、みかん。 夜 アルフォート、歌舞伎小丸揚、ステーキ肉。