朝 トースト、目玉焼き、黄ニラとパプリカの炒め物、干し柿。 昼 焼き芋。 13時に上大岡で友人と待ち合わせ。 「カミオ」の中のドトールへ。 抹茶ラテ。 17時に帰宅。 夜 水炊き、そば、抹茶タルト、おかき。
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