3時就寝、7時起床。 朝 ソイジョイ（サンザシ）、ヴィシソワーズ、野菜ジュース。 9時、初回認定の招集。 こころもち早めに出たら、こころもち早めに着き、9時前に手続きが終わってしまった。早い。 10時前に駅前に帰りつく。 郵便局で残高照会。 薬局の向か…

ヨーグルト、チーかま、ブドウ糖の日々。 寝込む。 この2ヶ月、そんなにしんどくもなかった。人生の夏休みだなと思う。

今日に到る。 夜 蒸しパン、ハインツの豆スープ、ブドウ糖。 甘味がうれしいことに救われる。 ここ３日間、ところどころ記憶がないので、思い出しつつの覚え書き。

９時起床。 洗濯。 寝込む。

夜中にそっと抜け出し帰宅、トイレでまた３時間気絶。 朝 チーかま、甘夏ゼリー、明治ブルベリアヨーグルト。 モダの残りと、おまけのジェネリックが届く。 まるごとチョコバナナ。 １時間ほど、またトイレで気を失っていた。 チョトス（ロイヤルミルクティ…

あかつきトイレに立ち、個室で眠ってしまったこと。 朝 ドルシー（赤ワイン＆フィグ）、ポッキー（はちみつミルク）。 仮眠。 大阪から、隣人の兄夫婦が上京。ローソンの上で夕食。おごっていただく。 ものすごい勢いで掃除をした痕跡。

7時就寝、9時半起床。 朝 びわゼリー。 病院、頓服のコンスタンをリクエスト。精神科デビュー時に初診で出されたもの。 昼 サーモンとアボカドのサンドイッチ、ウイダーインファイバー。 仮眠。 このごろ居眠りというか、知らぬまに気を失っていることが多い…

7時半就寝、12時半起床。 キーボードがまともに打てなくなり、電話に切り替えたところまで覚えている。 昼 しみチョココーン、ライチ＆ナタデココゼリー。 15時半に外出、ふたたび職安へ。 「活動状況確認書」なる黄色い紙にマルをつけて提出。受け取ったの…

23時就寝、7時起床。 朝 無印のミニラーメン（1ブロック）、チーかま、野菜ジュース。 掃除、洗濯。 女子たるもの、使い古しのブラジャーを雑巾がわりにしてそこらじゅう拭き回ったりしてはいけませんよ。 正午に外出。 13時15分〜、雇用保険説明会@府中。3…

4時半就寝、7時起床。 朝 無印のミニラーメン（1ブロック）、ブドウ糖。 9時過ぎにコンビニへ出向き、白くま。ついでに薬局に寄ろうとしたら、まだ開いてなかった。近隣のクリニックはどこもたいてい9時から診療が始まるので、調剤薬局も同時に開くとばかり…

5時就寝、8時半起床。 朝 南部せんべい、チーかま、ブドウ糖。 南部せんべいが尽きた。残るは「かやき」24枚だが、これは加熱しないと食えまい。 寝たり起きたり。 17時半に外出。 職安に提出するための証明写真を撮る。 その足で病院。職安へ行ったことを伝…

1時就寝、4時中途覚醒。 朝 南部せんべい、野菜ジュース、チーかま、ブドウ糖。 7時に二度寝。9時にまた起きる。 NeoOfficeを入れる。 さっそく、前の職場から持ち出しておいた書類をチェック。使い勝手は充分。 昼 スクエアの1階で。廻る寿司4皿。 帰宅、洗…

7時半就寝。寝つかれず10時にいったん起き上がる。 朝 南部せんべい。 12時半に寝直す。17時起床。 外出、贈答品の手配とか杏仁フラペチーノとか（シロップは追加しても変更しても同じ値段なので、バニラとアーモンドを両方入れてもらう）。 夜 稲庭うどん。…

5時ふたたび就寝、9時起床。 朝 南部せんべい、フルーツジュース。 12時半に車で外出、足立区へ。 15時前にbob氏と合流。 行きに通りかかった豊島五丁目団地をもっと近くで見たくて仕方なかったが（V字型のツインコリダー・・・）、そのあと寄った南千住駅前…

朝 きのこの山ほろにが。 腕枕を「うでまっく」と呼ぼう委員会発足。ぜひ普及させたい。 夜明かし外出、銀座シネパトスへ。 アレクサンドル・ソクーロフ『太陽』。 9:50からの回がすでに満席。 昼 タリーズで。アサイーヨーグルト、ベーグルサンド。 過呼吸…

朝 南部せんべい、冷たいじゃがいもスープ。 「ホットイナズマもどき」の話が面白くて徹夜を通り越し、昼。 11時就寝、22時半起床。 大掃除を断念。 夜 ごはん、ゴーヤと豚肉のみそ炒め、ゴーヤとじゃが芋のミルクスープ。 深夜に洗濯。雨。 ポッキー（はち…

15時起床。 秋葉原へ強制連行。眠い。 ソフマップを連れ回され、あげくDELLショップのすみにあるソファでぐったり寝ているだけ。 新宿に戻ったら復活した。 夜 ワイアードカフェで。アボカドとエビのラップサンド。 誕生日プレゼントを物色。来年の手帳を早…

1時半就寝、4時に目が覚める。 朝 南部せんべい、トマトスープ、ブドウ糖。 大規模な停電があったようだが、23区外ゆえ人に言われるまで気づかず。 9時半に二度寝を試みる。1時間半ほどアカシジアに悩まされるも抗パーキンソン剤の持ち合わせがなく、ハルシ…

2時就寝。 古いエアコンの音やらアラームやらで眠られない。自宅に戻り、7時半に就寝。 15時に起きた。 けさ書いた買い物メモに「耳栓 キーホルダー 愛 台所洗剤」とある。 三度寝。 夜 稲庭うどん。温かいの。

5時就寝、7時半にふと目が覚めて朝食。 朝 コーンスープ、南部せんべい、野菜ジュース。 服薬をすませ二度寝。 16時半に起きる。 19時に外出。 駅前のスターバックスで杏仁フラペチーノ（あゆりが教えてくれたカスタムレシピ。バニラクリームフラペチーノの…

5時就寝、12時起床。 洗濯。 13時に外出。 職安、役所、病院2軒、美容院。 いつも精神科でかかっている薬局へ、内科の処方箋も合わせて出したら「フオイパン・アシノン・ポリフル」の羅列を見たいつもの薬剤師さんが驚いてずいぶんと案じてくれ、あげくエン…

7時半就寝、16時半起床。 16時半？ 飛び起き、健康保険証だけすべりこみ入手（※資格喪失証明書の原本を受け取りにゆくこと）。 年金手帳が見当たらない。というか、つねに見失っている。 離職票が別便で届いていた。ハローワークは後日。先月ほとんど出勤し…

4時半就寝、11時半起床。 隣人が出ていったのに気づかなかった。気づくまいと思って薬を多めに飲んで寝たから。 包丁とかそういう都合の悪いことは書かない。 昼 南部せんべい、かぼちゃとにんじんのスープ、ブドウ糖。 なんやかや。 夜 南部せんべい、オリ…

3時半就寝、10時半起床。 朝 みみ、トマトスープ。 辞めた会社からの書類だと思っていたものが、注文してあった薬剤だったとは。 確認したところ、離職票が届くのは週末になりそうだ。 まずはソナタをカプセルから出し、吸ってみる。見た目はハルシオンを非…

一日、臥する。 ぶりかえしか、はたまた退薬症状か。 シロップの瓶も箱も飲んだらすぐに捨てるが計量カップだけ捨てそびれ、いくつか重ねて蛇のぬけがらみたいになったのが、部屋のあちこちに散らばっている。 夕刻、大阪より愛が届くも中身はソルベ。うちで…

4時ごろ、隣人より「窓（3階）を外からドン、ドンと叩かれる音がして怖い、部屋に来てくれ」との要請を受け、午前4時の一人歩きのほうが怖いわと思いながら猫（のぬいぐるみ）を持ってお祓いへ。 行ってみたところ、べつに何もない。が、ふだん体温の高い男…

5時就寝、13時起床。車にのっかって恵比寿へ。ナビがついていないので、道路地図を見ながらちまちまナビゲーション。 地図があると俄然元気になる自分。 車を置いて髪を切りに行った隣人をカンパーニュで待つ。30分すぎたころ、駐車場の場所を教えてくれた店…

3時就寝、12時半起床。 昼 南部せんべい、トマトスープ、DARS（ミルク。ゆうべのカレーに入れた残り）。 あまりの日照りに、夕方まで待って外出。 「バティストゥータがバッキンガム宮殿で残高照会」。 4月末にプロバイダと契約し、カード引き落としにしてあ…

6時就寝、10時半起床。 朝 南部せんべい、かぼちゃとにんじんのスープ、ブドウ糖。 落ち込む。反省でも怒りでもなく、悲しいというのも違う。しいていえば、不安（この罪なる感情）。 今夜は蒟蒻カレーを作ってやろうと思いつき、立ち直る。 エフェとかコデ…

4時半就寝、9時半起床。 朝 じゃがりこ（チーズ）、南部せんべい、野菜ジュース。 洗濯。 昼 白くま。 冷凍庫がないため、買ってきたアイスはすかさず食べねばならない（申し訳ていどにあることはあるが、以前6時間ほどピノを入れておいたら、中だけ溶けて小…