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5時就寝、7時半にふと目が覚めて朝食。

朝　コーンスープ、南部せんべい、野菜ジュース。
服薬をすませ二度寝。

16時半に起きる。

19時に外出。
駅前のスターバックスで杏仁フラペチーノ（あゆりが教えてくれたカスタムレシピ。バニラクリームフラペチーノのバニラシロップを抜いてアーモンドシロップを入れる）ホイップ多めを飲む。

夜　からきだで。茶そば。
フラペチーノで内臓が冷たくなったので、温かいのがないかと訊いたら、ないと言われた。

府中のビッグエコー2時間半。