5時就寝、7時半にふと目が覚めて朝食。 朝 コーンスープ、南部せんべい、野菜ジュース。 服薬をすませ二度寝。 16時半に起きる。 19時に外出。 駅前のスターバックスで杏仁フラペチーノ（あゆりが教えてくれたカスタムレシピ。バニラクリームフラペチーノの…