■

7時就寝、9時半起床。

朝　びわゼリー。

病院、頓服のコンスタンをリクエスト。精神科デビュー時に初診で出されたもの。

昼　サーモンとアボカドのサンドイッチ、ウイダーインファイバー。

仮眠。
このごろ居眠りというか、知らぬまに気を失っていることが多い。自宅ならば、それを布団の上でやっていれば、寝ているのと同じことだと思う。

夜　チーかま、ソイジョイ（レーズンアーモンド）、ミニラーメンの残り、明治ブルベリアヨーグルト、ブドウ糖、野菜ジュース。