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6時就寝、10時半起床。
落ち込む。反省でも怒りでもなく、悲しいというのも違う。しいていえば、不安（この罪なる感情）。
今夜は蒟蒻カレーを作ってやろうと思いつき、立ち直る。
エフェとかコデとかは加熱すると化学変化しちゃうんだろうか・・・、入れないが。
嫌がらせついでにマルボロの葉を抜き、七味唐辛子を仕込んで詰め直す。
夜 チキンカレー、茄子とシーチキンのサラダ、オレンジういろう。
今日のカレーの
おもな具：玉ねぎ・トマト・にんじん・鶏もも肉（・蒟蒻。皿の底に埋めておく）
味つけに放りこんだもの：コンソメ・ローレル・塩・こしょう・クレイジーソルト・醤油・めんつゆ・辣油・豆板醤・七味唐辛子・らっきょうを漬けた酢・山崎（12年）・ぶどうジュース・牛乳・チョコレート・はちみつ
うっかり、まともな蒟蒻ピリ辛煮ができてしまった。
