5時半就寝、9時起床。 朝 パン、野菜スープ、焼きトマト、ほたて、大根サラダ。 11時過ぎの電車に駆け込み乗車。 新宿回りでまっすぐ帰宅する。横浜以降はわりとすいていた。 13時に着く。同居人は出勤で不在。 ちょっと片づけごとなどして再度外出。 15時に…