3時就寝、6時半起床。 朝 ミニラーメン（1ブロック）、みかんゼリー。 トニン出勤、後任のかたとはじめまして引き継ぎ。 といっても、その場にならないと説明しづらいことばかりなので、携帯の番号を教えて午前中で退勤。 ゴーフルと引き換えに、豆乳仕立て…