朝 ブルーベリーヨーグルト。 8時ごろやっと寝つける。 病院。小雨のなか、自転車で往復。 エビリファイ中止。何故か。 夜 「3種のチーズのカルボナーラソース」スパゲッティ、ソルベフランボワーズ、今川焼(カスタード)、青汁。
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