洗濯。 買い出し。 昼 ぎゅぎゅっと（オレンジ）、冷凍そらまめ、アイスの実。 自転車で隣駅のスターバックスへ。 ダークモカ&オレンジフラペチーノ（トール）。 夜 ゲルダーヴルスト、トマト、ジンジャーエール、ダノンビオヨーグルト（いちじくミックス）…