朝 フルーチェ（練乳風味のミックスベリー）。 夜 ごはん、赤魚の煮つけ、チョココ、プリン、ダノンビオヨーグルト（プレーン・加糖）、ラブレ。

皮膚科。 リドメックスコーワ。 笙野頼子『一、ニ、三、死、今日を生きよう! ―成田参拝―』読了。 夜 親子丼、チョココ、ダノンビオヨーグルト（プレーン・加糖）、ラブレ、野菜ジュース。

病院。 出がけに自転車同士で正面衝突して派手にこける。 処方変わらず。 血液検査。 雨に濡れて帰ったらルボックスが1錠足りず、郵送してもらうことにする。 「他には大丈夫でしたか？」と訊かれたので、思わず「ロヒプノールも足りませんでした」と言うの…

朝 プリン。 午前中来る予定だったガス屋さんが来ない。 13時半過ぎにやっと来る。 発注ミスで今回新しい機械は付かず、仮の機械を取り付け、今週改めて工事に来るそうな。 15時前に恋人来訪。 夜 胡弓で。 坦々麺。 21時半前にお見送り。 ダノンビオヨーグ…

落ち込んでいる友人の話を聞いて、徹夜。 ヒュムノス語。 洗濯。 寝ようと思ったが寝つけず。 夜 ダノンビオヨーグルト（キウイ）、ヤクルトミルミル。

暗転9回、時系列飛び飛びといった複雑な構成にもかかわらず、あとに（良い意味で）なんの蟠りも感慨も残さないのが流石というか。この軽みが毎回心地よい。 千葉優輝さんに思い切って声かければよかった！ 夜 駒込駅近くのドトールで。 ミラノサンド（ホワイ…

正午過ぎに外出。 王子神谷へ。

雨。寒い。 今日、駅前にミスドがオープンしたはずだが、雨で自転車が出せないため断念。 夜 ちりめん山椒卵かけごはん、茹でスナップえんどう、ダノンビオヨーグルト（キウイ）、ラブレ。

朝 フルーチェ（マンゴー）。 夜 ごはん、ソーセージ、レタスと海苔のサラダ、ダノンビオヨーグルト（ラズベリーミックス）、ラブレ。 吐き気が。

髪を染め直す。 Amazonから2点。 ヤマト運輸と佐川急便の二刀流で来た。 昼 パウダー250%ハッピーターン。 夜 ダノンビオヨーグルト（いちじくミックス）、ラブレ。

朝 たっぷりホイップデニッシュ。 14時に外出。 再度秋葉原へ。 まっすぐ帰宅、のはずが帰り道に迷う。 銀行、スーパーで買い物＋段ボールの手配。 夜 ごはん、だし巻き卵、若竹煮、ダノンビオヨーグルト（いちじくミックス）、ラブレ。

4時半過ぎに恋人来訪。 朝 フルーチェ（イチゴ）。 怖い夢を見る。 ひとつめは何かじわじわと追いつめられていって、最後はエレベーターの内部のようなところへ最上階から突き落とされ、そこで振り出しに戻る夢。 もうひとつはホームレスになっていろいろな…

朝 フルーチェ（イチゴ）。 14時に外出。 秋葉原へ。 17時前に帰宅。 夜 牡蠣のムニエル、ホワイトアスパラガスとバラフのサラダ、苺、ダノンビオヨーグルト（いちじくミックス）、ラブレ。

洗濯。 正午前に両親来訪。 昼 海老とほたてのカレー。 ユニクロで買い物。 ドミノレコーズのTシャツなど買う。 夜 デニーズで。 牛ロースステーキご膳、アイスティー。 19時にお見送り。 ダノンビオヨーグルト（ストロベリー）、ラブレ（ブルーベリーミック…

朝 朝からフルーツミックス缶。 昼からチャット。 途中からスカイプに移動。 夜 ペペロンチーノ、ダノンビオヨーグルト（白桃）、ラブレ（ブルーベリーミックス）。

朝 パウダー250%ハッピーターン。 15時にお見送り。 注文していた品が届く。 西炯子『娚の一生』(1)〜(3)。 猫砂を買いに。 夜 チャーハン、ダノンビオヨーグルト（ストロベリー）、ラブレ（ブルーベリーミックス）。

6時半前に恋人来訪。 『クイズマジックアカデミーDS 〜二つの時空石〜』をもらう。 頻繁にフリーズし、そのたび再起動。 あとでカーネルを更新してもらったら（←よく意味は分からない）サクサク動くようになった。 昼 フルーチェ（練乳風味のミックスベリー…

朝 朝からフルーツミックス缶。 病院。 処方変わらず。 ガスの給湯器が壊れる。 いつものように再起動してもお湯が出ないので、覚悟して修理することに。 猫の痕跡を隠すのに必死（本体は普段どおり押し入れに）。 故障箇所は分かったものの、13年前の機器ゆ…

朝 今川焼（カスタード）。 6時に猫のごはんを補充し、ゴミを出してまた寝る。10時間くらい。 夜 ガトーレーズン、ベイクドチーズフィッシュ、サラミ、カシューナッツ、プリン、ふろふき大根、ダノンビオヨーグルト（砂糖不使用）、ラブレ（ピーチミックス）…

洗濯。 11時前に外出。 二子玉川へ。 諸事情で上京してきている友人と闇取引。 昼 さくらんぼゼリー、ぽてかるっ、スープ春雨（ピリ辛豆腐チゲ）、クリーム&コーヒーゼリー、ほろよいりんご。 弟さんが帰ってくる。 お花見帰りらしく、おつまみの袋を「はい…

洗濯。 買い出し。 余計な食べ物をいろいろ買ってしまう。 あとシーバとか。 昼 ところてん、チーザ（ゴルゴンゾーラチーズ）、茹で卵、梅酒。 夜 ごはん、さばのみぞれ煮、ふろふき大根、ガトーレーズン、ダノンビオヨーグルト（砂糖不使用）、ラブレ（ピー…

12時半過ぎにお見送り。 夜 ごはん、鮭の粕漬け、つぼ漬け、ダノンビオヨーグルト（キウイ）、ラブレ（ピーチミックス）。

手錠の交換品が届く。 妹2から手紙。 夜 親子丼（親が圧倒的に多い「少子化丼」）、ダノンビオヨーグルト（ラズベリーミックス）、ラブレ。 24時半前に恋人来訪。

正午、マイミク斗羽也くんと上野で待ち合わせ。 昼 味噌福で。 札幌塩ラーメン。 味噌ラーメン屋で塩ラーメンとはこれいかに。 カラオケへ。 途中で歌を止め、仕事の話を聞く。 若いのに頑張ってるなぁ、と。 食事代もカラオケ代も払ってもらってしまう始末…

買ったばかりの手錠型ブレスレットの金具が折れた。 着払いでお店に送り返してみる。 昼 ピザーラのバスターズクォーター（2人なのにLサイズを頼んでしまい、持て余す）、シュリンプミックス。 19時過ぎにお見送り。 夜 ピザの残り、ダノンビオヨーグルト（…

振込、年金と保険料の支払いへ。 記帳するのを忘れた。 ネカフェへ。 矢沢あい『NANA』(7・8)、(21)、椎名軽穂『君に届け』(9)〜(10)。 昼 チキンカレー。 夜 たっぷりホイップデニッシュ、うな丼、ダノンビオヨーグルト（アロエ）、ラブレ。 恋人と1時間電…

朝 マックのテキサスバーガー。 買いに出るとき大家さんに会う。 会うたびに「ゴミ、ここ（大家さんちのわき）のポリバケツに入れておいてもらえれば私がまとめて捨てておきますよ。朝大変でしょうから」と言ってくれるので、恐縮する。おもに猫的に。 友人…

洗濯。 公共料金を支払いに。 桃屋のラー油まだ品切れ。 昼 たっぷりホイップデニッシュ、鶏の唐揚げ、梅酒。 友人と2時間電話。 夜 ラビオリ（たっぷりきのこのクリームパスタソース和え）、ダノンビオヨーグルト（アロエ）、ラブレ。

朝 今川焼（カスタード）。 ヒルナミンのせいで外出できず。 夜 卵かけごはん、鶏レバーのしぐれ煮、ダノンビオヨーグルト（ナタデココ）、ラブレ（ピーチミックス）。

朝 フルーチェ（イチゴ）。 昼 十勝スマートチーズ、おかき、カシューナッツ、梅酒。 夜 ごはん、さばのみぞれ煮、ふろふき大根、ダノンビオヨーグルト（いちじくミックス）、ラブレ（ピーチミックス）。