■

雨の気配で起きる。すでに夕方。

いろいろ夢を見た。
こないだからちびちび読んでいる本に「三環系やメジャーを飲んでいると逆説睡眠が抑えられるため、夢を見ない」といったことが書いてあったが、以前の自分はどうだったか。記憶にない。普通に見ていたような気もする。
眠りの質を考えるとき、夢は見たほうがいいのか見ないほうがいいのか、諸説あるらしいのでよくわからない。もっぱら質より量の休日。

掃除。

雨が止んでから買い物。
丸ぼうろ。

夜　ごはん、あさりみそ汁、茄子と鶏肉の甘酢あんかけ、ちんげん菜の中華おひたし、にら卵とじ。

木はこのごろ元気でどんどん新芽を出し、今日は花も咲いた。白い、いい匂いの花。名前は知らない。