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2時半就寝、7時半起床。

慌てていて、左右とも-6.5のコンタクトレンズを入れてしまう。
なんら不自由ない。次に交換するとき両眼-6.0にすれば帳尻が合う。そのとき不自由するかもしれないが。
でも-6.0以降の度数調整はけっこう大雑把なんだよねと、かつて眼科にいた同居人いわく。

朝　ツナとたまごのサンド。

夕方から雨。
いつのまにか暴風雨。

業者からはことごとくつれない返答。

生クリームにパイナップルジャムを入れ泡立ててボウルごと食す、ポップコーン（バターしょうゆ）、レタスと海苔のサラダ。