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3時就寝、7時半起床。

朝　シャルウィー？（レモン&シュガー。ゆうべの残り）、野菜ジュース。

昼　メロンパン。

病院。頓服扱いでとうとう6mg/dayに。
混雑を緩和するための計らいなんだろうが、あんがい簡単にレセプト通るものだ。

帰宅、洗濯。

Radical Face関係の音源をかたっぱしから落とす。
オフィシャルサイトからフルトラックで保存できる。豪儀だなあ。

「南千住は今が旬」

夜　ごはん、サラダ菜みそ汁、肉じゃが、サニーレタスとシーチキンのサラダ。