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朝　グレープフルーツ&ナタデココゼリー。

また眼鏡を壊した。

昼　フレンチトースト。

13時過ぎに外出。携帯電話を家に忘れる。
猫草やらベルギービールやら。
買って出た直後に戻って栓抜きを借り、店頭でラッパ飲みをする29歳。
駅前のベンチに座り、ベルビュークリーク（さくらんぼ味のビールだそうだ。甘酸っぱくておいしい）をちびちびお相伴する。

15時半に帰宅。
水まわりの掃除。

Kugelの箱に9T。一応。

夜　ぶどうパン、豆サラダ、ヨーグルト。