2時間かけて自転車で迎えに来てもらう。
雑居ビルの床あたりで寝ようかとも思ったが寒いのと、推奨されたのとで、ネットカフェでラジオを聴きながら漠然と待つ。
5時過ぎに新橋。


朝 「本焼」、ライチ&ナタデココゼリー。


洗濯。


眠いのに眠れない日が続いている。
アカシジア


昼 大人のトッポ。


夜 グリーンカレー

  • 塩こしょうをした鶏肉に焼き目をつけておいておく
  • 玉ねぎを炒めておいておく
  • グリーンカレーペーストを少々の玉ねぎと炒め、コンソメスープで軽くのばす
  • ココナッツミルクを少しずつ加え、鶏肉と玉ねぎを加えて煮込む
  • 乱切り茄子・湯通ししたたけのこを加え、ナムプラー・砂糖などで味を調節