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洗濯。

朝　シスコーンフロスト、ヨーグルト。

午後、頭が痛いな、と思ったあと、2度にわたり嘔吐。
布団の周りにビニル袋を散らかしておく癖（と、すかさず袋を口許に持ってきてくれた恋人の機転）が役立った。
レモン水を作ってもらって飲む。

17時にお見送り。

夜　牛乳でつくるぷるるんデザート（ピーチ）。