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昼　卵かけごはん。

15時過ぎに外出。

駅前のタカノで。
ラーメン（300円！）、ちゃんぽん（という名の「あんかけ麺」、あるいは「あん埋もれ麺」）、餃子を少しずつお相伴。

夜　紫キャベツチャンプルー、まるごとチェリーのヨーグルトフォンデュ、鶏から揚げ。

ハーゲンダッツドルチェ（木苺のミルフィーユ）、うれしいミルクプリン。