2010-03-21 ■ 昼 プリン、ハイマスカット。 録画しておいた昨日のアド街ック天国を見る。 保坂和志『猫に時間の流れる』再読。 夜 ごはん、ステーキ肉、ほうれん草のソテー、野菜サラダ、ダノンビオヨーグルト(プルーンミックス)、ラブレ。