午前2時半就寝、午後8時半起床。18時間睡眠。 12時間目くらいで一度トイレに立つ。そこで起きればいいものを、また寝た。 ４本立てのエロい夢を見た。うらさびしい感じの。 夜 ごはん、豆腐みそ汁、しいたけ肉詰め、茄子とシーチキンのサラダ。 その前に堅あ…