4時半就寝、7時半起床。 内臓がつれる感じ。 朝 バナナヨーグルト。 （「牛乳 ヨーグルトッ チーズ♪」という声が何か月も頭から離れない。豆腐売り場のタンゴと「わくわくスーパーマーケット」も。これからはたぶん「旬のさんまがうまい！」だ・・・ミツカン…