2時15分ごろ就寝、7時半起床、そのへんにあったものを食べて出かけた。 たんたんと仕事。 コンピュータ室で仮眠を取るのはやめた。 フルーチェ（いちご）を牛乳でなく生クリームで作る。のを2ターン。 当然あとで気持ち悪くなる。 夜 ごはん、玉ねぎみそ汁、…