3時就寝、7時半起床。 朝 チョコがけバナナバウム。 昼ごろから急激に風邪っぽくなる。のどだけがむしょうに痛い。 さいわい龍角散がたっぷりある。 豆乳レアチーズケーキ。トーラクの新商品。 夜 ごはん、ねぎみそ汁、大根と魚河岸揚げの煮物、餃子、ほうれ…