1時半就寝、7時半起床。 朝 ドルシー（赤ワイン＆フィグ）。 さぼる。 薬いろいろ。おととし処方されたセレネースなど。 そして耳栓をして寝た。 夕方起きて残務いろいろ。 夜 ごはん、わかめスープ、京王ストアのお惣菜4種（紫芋のサラダ、豆とチーズのサラ…