22時半就寝、2時半起床。 早寝早起きを狙ったのだが、これでは早すぎる。明け方コンビニに出向き、傘をくすねて帰ってくる。 生活が不規則になると毎食後の服薬がしづらい。ポリフルがいい仕事をしてくれているので、ともかく一定時間おきに何かしら食べては…