1時就寝、9時半起床。 起きるや否やエアコンのフィルター掃除。 朝 南部せんべい、野菜ジュース。 熱があるようなないような。 昼 みみ、トマトスープ（皿1枚洗うのもおっくうで、パウチに直接口をつけて飲む）。 鼻水じるじる。エアコン切ってあるのに寒気…