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1時就寝、9時半起床。

起きるや否やエアコンのフィルター掃除。

朝　南部せんべい、野菜ジュース。

熱があるようなないような。

昼　みみ、トマトスープ（皿1枚洗うのもおっくうで、パウチに直接口をつけて飲む）。

鼻水じるじる。エアコン切ってあるのに寒気がする。PL顆粒を追加。
何をするでもなく。マンガを読み返したりなど。

21時半就寝。
4時間後にふと目が覚める。

夜　南部せんべい、コーンスープ、ミニラーメンの残り。