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4時半再び就寝、8時半起床。

朝　みみの残り、野菜ジュース。

モダフィニルの向精神薬指定に向け、あわてて駆け込み個人輸入。一緒にソナタも注文しておく。

郵便局、薬局、コンビニ。

旧カイゲンを置いている店で、初めて「おひとりさま1点までにさせていただいてるんですが・・・」と複数買いを阻止された。ついに規制が。まぁ、毎回「1本でよろしいですか？」と確認してくるトニン屋もどうかと思うが。
欲を言えば夏場は冷やして売ってほしい。
くじを引いたら、とろけるカレー（中辛）が当たった。辛口にしてくださいとは言いづらく。

昼　メロンパン、白くま。

歯医者をさぼる。

夜　そうめん、焼き夏野菜、もろきゅう。

着信。珍しくこちらからかけなおす。生存確認の電話だった。