4時半就寝、10時起床。 朝 じゃがりこ（ツナマヨ。途中からマッシュ）、ハーベストふんわりショコラ。 掃除。始めたら止まらなくなってそこらじゅう。 昨日の夜いただきもののソルベを食べ終わり、今年はこれで最後だろうと思った矢先の残暑に負けて、アイス…