3時就寝。案の定、明け方から気持ち悪くなってきて目が覚める（逆プラシーボ効果？）。 寝床で果汁グミ（グレープ）を食べたらいくらかおさまった。 あとリーフィの残りで服薬。 洗濯、ブロン、掃除。 昼 はっさくゼリー。 日中もだるい。 ベランダにしゃが…