朝 アロエヨーグルト。 2時間ほど電話。 「まず最初に自分を大切にしてあげてね」と助言する。どの口でしらじらしく、とはいえ本音ではある。 昼 鮭いくらおにぎり、スティックサラミ、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 酸素缶が半額。 くじを引いたらポカリス…