8時、恋人来訪。 朝 豚しゃぶしゃぶサラダパスタ、野菜を食べよう♪サラダうどん（各半分ずつ）、冷奴（納豆・山形のだし・かっこみねぎ漬け）、ふんわりかき氷（メロン）。 夕方、自転車で病院へ。 ルボックス75mgまで減薬。 自転車に乗るようになってから2…