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あいついで出勤。

朝　ヨーグルト。
いいかげんアセトアミノフェンだのエフェだのコデだの、摂り過ぎの感があるので何も飲まずに行く。

朝から力仕事。

昼　ウイダーinエネルギー。
10秒チャージ後、あくまでも仮眠。

ちょっと本が読めるようになってきた。

洗濯。

うわのそらで電話の相手をする。相槌を打つでもなく、鼻にストローを突っ込みながら。
モンブランプリン、アルフォート、リーフィ。

夜　ごはん、ほうれん草みそ汁、豚のみそ漬け焼き（みそを塗りたくって酒・醤油・みりんに漬け込み、ごま油で焼く）、大根とシーチキンの煮物、水菜サラダ、柿。