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1時半就寝。足が冷たくてなかなか寝つけぬ。4時台に早朝覚醒。意地で「定時」まで横になる。

朝　カスタードケーキ。

今日は皮膚科。こうやってひとつずつかたづけていくんだ。
ハゲの件はまぁおいて、今回はアトピー用の合剤を処方してもらう。レスタミンは軟膏でも眠たくなるんだろうか、と、絶対ならないだろうが一瞬思う。
発毛対策には親友が馬油を送ってくれた。

間食。ホワイトパウダークッキー、グレープフルーツゼリー。

夜　ごはん、豆腐みそ汁、酢豚、もやし炒め、たこときゅうりの豆板醤あえ。
酢豚にブロッコリーを入れてみた。ものっそ微妙。

アロマ風呂。