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3時就寝、7時半起床。

朝　発芽米フレーク。

一天にわかにかき曇る。で、雨。

帰らんとするまぎわに水漏れ処理。雨とは関係ないが。

よろよろ帰宅。
地震。四角い部屋が一瞬ゆがんで、ぎしっといった。
横浜方面はいちおう無事なようだ。

米粉とアーモンドのオレンジケーキ、ブールドネージュ、ぶどうとナタデココのゼリー、おー！野菜（うす塩味）、棒ラーメンをまた生で。

朝までメッセ。