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3時半就寝、9時半起床。

まぶたに置き薬を塗る。ごく弱いステロイドなのに焼けるような刺激。
どのみち焼けつくならプロトピックがOTCになってくれれば助かるが、まずあるまい。

10時半に病院。
「睡眠薬が、いるんですね？」「はい」「で、元気ですか」「はぁ、まぁ」
会話はこれだけ。診察らしからぬやりとり。

正午出発、茨城をめざす。
途中のサービスエリアで職場へのおみやげ。
「梅ふくさ」という和菓子。納豆ものはやめておいた。

14時半、水戸到着。