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朝　ヨーグルト、ワッフル。

2日前に体重を量ったらずいぶん落ちていて、今朝サイズを測ったところ、脚もおしりも痩せたが「ウエストのみ全く痩せていない」という事実に直面。

昼前に両親来訪。

昼　ごはん、刺身（まぐろ、かつお）、味つけめかぶ。

おぼつかない手でカーテンを縫う。

16時半ごろ両親帰路へ。

夜　ローストビーフ（黒毛和牛のブロックなどもらってしまったので）、豆腐。