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昼　岩海苔ごはん。

皮膚科。血液検査。

ニコニコ動画で前世療法のCD？を聴く。
英語版と日本語版、両方聴くが、「寒い」や「ごはん食べなきゃ」と雑念ばかり入ってきて集中できず。

湯たんぽが見つからない。

ローソンのプレミアムシュークリーム。

夜　ペペロンチーノ。

25時前に恋人来訪。

雪見だいふく（ダブルチョコレート）。