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昨日から寝つきが悪い。
21時にふとんに入って、牛乳を甘くして飲んだりいろいろしながら3時過ぎても眠れないので、もう薬は飲んでやらん！と妙に依怙地になった。
寝起きも悪い。
非常に怖い夢を見た。
目が覚めると、すきあらばふすまを開けようとする猫にぶつける用の空のペットボトルを握りしめ、時刻は5時55分。
なんとなく寝直す。
2度目に目が覚めたら、サリンジャーの訃報に遇った。

朝　ホットミルク。

夕方、恋人と1時間ほど電話。

夜　大根みそ汁、生キャラメル。

ハルシオンを2錠飲んだが眠れない。さらに2錠飲んだが眠れない。

24時半過ぎに恋人来訪。
鶏の唐揚げ1個半。