2010-01-30 ■ 洗濯。 11時に両親来訪。 昼 卵とサラミのサンドイッチ、ししゃもの南蛮漬け。 部屋の大掃除。 14時ごろ恋人をお見送り。 ダイソーで買い物。 夜 駅前のデニーズで。 ロールキャベツのオーブン焼きコラーゲンボール添え、パン、ビッグシェフズコブサラダ、しぼりたて苺フレッシュ。 18時にお見送り。 太刀魚の塩焼きを作っておき、1/4食べる。 グレープフルーツ。