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3時半就寝、7時半起床。

頭痛。右肩に「貼るカイロ」を貼って出かける。

仮眠。
中途半端に聴覚が冴えていて上手くスイッチが切れない。

ハイチュウ（ヨーグルト）、バームロール。
思考停滞。明日できることは今日やらない。すばやく退勤。
グレープフルーツゼリー。

眉に唾つけてハピコア。まんまと釣られ少しハッピーになる。
「愛のあいさつ」のCD紛失→「Salut d'amour」で検索→いかがわしいタイトルの羅列→幻滅→あきらめて「鳥の歌」で舞う。

夜　ごはん、あさりみそ汁、白菜煮込み、豚肉炒め、かぶ酢の物。