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3時就寝、7時半起床。
「頻尿の人」。

朝　ソイジョイ（カカオオレンジ）、ダノンビオヨーグルト（おまけのチロルに釣られた）。

PDFめんどくさい。

帰宅、洗濯。
カーテンレールがぐらぐらしている。

咳をした拍子に、扁桃の「くさいだま」が取れた。反射的に嗅ぐも、なぜか無臭。

夜　ホットじゃがりこ（コンソメ）、抹茶クリームサンドビスケット、みかんゼリー、じゃがりこ（サラダ。こちらは普通にぼりぼりと）。