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朝　マックのパンケーキセット。
10年前よく食べてた。

洗濯。乾かぬ。

テト捕獲。

夕方から仮眠、のつもりが22時まで寝てしまう。

夜　夏野菜のカレー。
おもな具：玉ねぎ・トマト・茄子・オクラ・鶏もも肉
味つけに放りこんだもの：コンソメ・ローレル・塩・こしょう・クレイジーソルト・醤油・酢・辣油・牛乳・チョコレート・コーラ・マテ茶・はちみつ